Nos Formations

Dans vos locaux "sur mesure", sur un ou deux jours

ou en inter-entreprise en très petits groupes (cf calendrier en bas de page)

Pourquoi ces formations sont différentes :

 Parce que le fil conducteur, c'est vous.


A partir de votre propre situation (auto-diagnostic), et de vos difficultés

vous allez : 

Comprendre votre fonctionnement et vos processus internes

Comprendre le fonctionnement du stress, des émotions et ses impacts sur vos comportements.

Comprendre les relations pensées/émotions/comportements, l'intelligence émotionnelle

et Agir.

Apprendre des techniques et outils

Et expérimenter

Les outils et techniques expérimentés reposent sur la compréhension des neurosciences (plasticité cérébrale, connexions neuronales, neurones miroirs...), de l'épigénétique, de l'Intelligence émotionnelle
et ont été éprouvés,
Ils sont simples, efficaces et utilisables tout de suite

Santé et Gestion du Stress module 1

Cet Atelier formation est conçu pour aider les Professionnels à développer ou à s’approprier des ressources dans les situations réelles de leur environnement de travail et de vie.Permettre aux stagiaires de comprendre le mécanisme du stress et ses impacts, d’auto-évaluer leur niveau de stress, d’évacuer les tensions physiques et mentales pour le canaliser, (Apprentissage des techniques de respiration, de la cohérence cardiaque, de relaxation, de sophrologie, de l’autohypnose, de mieux se connaître, de garder le contrôle en situation de stress en intégrant les bons comportements, de comprendre leur fonctionnement émotionnel, de prendre soin de leur sommeil, changer leur paradigme, ouvrir des perspectives pour agir dans leur vie, retrouver des marges de manœuvre, accéder à davantage de confort et de sérénité dans leur exercice professionnel.

Santé et gestion du Stress (naturopathie, pleine conscience, énergétique...) Module 2

Cet Atelier-Formation est conçu pour aider les Professionnels à développer ou à s’approprier des ressources dans les situations réelles de leur environnement de travail et de vie.
Trouver des solutions "Santé" grâce à la pleine conscience, la respiration, l’énergétique, l’aromathérapie, la naturopathie, la micronutrition

Objectifs

Comprendre les mécanismes du stress, la spirale du stress et le lien avec les émotions
Comprendre le rôle des émotions et leur lien avec le stress
Apprendre les outils indispensables de la gestion du stress : les respirations, la cohérence cardiaque, la relaxation de Jacobson

Apprendre à bien se nourrir en respectant certains principes de nutrition pour diminuer son stress

S’approprier la pleine conscience (Méditation, Relaxations, Techniques Sophrologiques)
Utiliser les techniques énergétiques (auto-massages, point d’acupression), l’EFT pour gérer ses émotions
Savoir sensibiliser son entourage, en gestion du stress et des émotions

Gestion des situations difficiles

Si vous avez un problème :

Pour gérer les incivillités, les personnes toxiques, les relations conflictuelles

Pour dire non, vous affirmer et émettre une critique, désamorcer un conflit, améliorer vos relations inter-personnelles 

Pour prendre la parole en public...

A partir de votre propre situation (auto-diagnostic), et de vos difficultés

vous allez : 

Comprendre votre fonctionnement et celui des autres

Comprendre l'Intelligence émotionnelle

Apprendre la communication non violente 

Gérer votre Stress

Apprendre des techniques et outils

Et expérimenter

hypnose : 2 formations

- 2 jours : Le B.A.BA (pour se lancer)

- 13 jours (hypnose pratique)

C’est une formation pratique, conçue et assurée dans le but de rendre les professionnels, rapidement opérationnels (les), afin d’utiliser l’hypnose dans leur activité.
Ils y trouveront les outils nécessaires pour accompagner leurs patients lors de leurs soins.
En effet, ces derniers peuvent souffrir de divers problèmes fonctionnels et psychosomatiques (allergies, asthme, problèmes de sommeil, migraines, stress…), émotionnels (anxiété, trouble panique, phobies, dépression…) et de dépendances (tabagisme, alcoolisme, troubles alimentaires…)
Pratiquer l’hypnose et l’auto-hypnose, permet d’être plus serein et d’aider efficacement les patients.



Objectif pédagogique global :

Apprendre les bases théoriques de l’hypnose.
Connaître la législation
Accueillir et prendre en charge un patient en vue de pratiquer un soin sous hypnose.
Identifier une douleur
Prendre en compte l’environnement lors des soins du patient pour améliorer sa transe et influer sur sa solution analgésique.
Évacuer le stress et l’angoisse de son patient.
Agir sur la douleur.
Rendre le patient autonome : cohérence cardiaque, autohypnose.
Connaître la place de l’hypnose dans la prise en charge du patient
Améliorer la santé du patient, lors de son accompagnement thérapeutique
Pratiquer l’hypnose conversationnelle.
Développer avec le patient une relation thérapeutique favorable pour qu’il soit
acteur de sa santé

Sophrologie Clinique

C’est une formation pratique, conçue et assurée dans le but de rendre les professionnels, rapidement opérationnels (les), afin d’utiliser la Sophrologie dans leur exercice professionnel.
Ils y trouveront les outils nécessaires pour accompagner leurs patients lors de leurs soins.
En effet, ces derniers peuvent souffrir de divers problèmes fonctionnels et psychosomatiques (allergies, asthme, problèmes de sommeil, migraines, stress…), émotionnels (anxiété, trouble panique, phobies, dépression…) et de dépendances (tabagisme, alcoolisme, troubles alimentaires…)
Pratiquer la Sophrologie, permet d’être plus serein et d’aider efficacement les patients.


Objectif pédagogique global :

Apprendre les bases théoriques de la Sophrologie.
Acquérir des techniques de Sophrologie pour les appliquer à soi-même et avec les patients
Connaître la législation
Comprendre les processus de la Sophrologie et l’intérêt de son utilisation lors des soins
Vivre différentes séances de Sophrologie pour mieux les appliquer
Accueillir et prendre en charge un patient en vue de pratiquer un soin en utilisant la Sophrologie.
Identifier une douleur
Prendre en compte l’environnement lors des soins du patient pour améliorer sa transe et influer sur sa solution analgésique.
Évacuer le stress et l’angoisse de son patient.
Pratiquer une séance complète de Sophrologie.
Connaître la place de la Sophrologie dans la prise en charge médicale du patient
Améliorer la santé du patient, lors de son accompagnement thérapeutique
Développer avec le patient une relation thérapeutique favorable aux soins

retrouver le sommeil

Connaître et comprendre :

Les mécanismes du sommeil
Les liens stress/sommeil
Les conséquences d'un mauvais sommeil
Les conditions d'un bon sommeil

Apprendre :

A lâcher prise
Les techniques d'endormissement
A reprogrammer son sommeil
La micro-sièste

Prévention des RPS

Répercussion des troubles psycho-sociaux :

 Au niveau individuel comme au niveau de l’équipe, et sur son fonctionnement.

Ils impactent la santé physique (troubles du sommeil, asthénie, céphalées, tensions musculo-squelettiques, hypertension artérielle, maladies…), comportementale (rigidité, repli sur soi, disparition de comportements positifs, apparition de comportements négatifs…) mais aussi psychique (troubles de l’humeur, irritabilité, difficultés de concentration, addictions, surinvestissement, burn-out, dévalorisation de soi, dépression…) et sociale (conflits conjugaux, conduites à risque, violence…) des personnes. L’organisation du cabinet est alors perturbée (démotivation, absentéisme, arrêts de travail, conflits…) avec une répercussion économique et des conditions de travail négatives.

Objectifs de la formation

Connaître la loi et sa responsabilité

Comprendre la notion de RPS et les troubles qu'ils génèrent

Connaître les niveaux de prévention

Reconnaître les signes précurseurs 

Agir

Promouvoir la Qualité de Vie au travail

Management, leadership humanistes et QVT

"Je manage avec intégrité et précision
grâce à l'apport des neurosciences "
"Je concilie performance et qualité de vie
dans mon équipe "
" La Reconnaissance de l’Autre "

" Le Changement, ça fait quoi ?"


Vous apprendrez :

Découverte de différents modèles de management
Appropriation du modèle de leadership bienveillant
L’Intelligence Emotionnelle : les compétences et outils du manager humaniste

Les clés de l’efficience durable

Les 8 facteurs clés de la performance globale

Les 4 rôles du leadership humaniste

Les 8 compétences du manager humaniste

Et ...

 

Nos Ateliers "Club Santé Pro"

Permettre à chacun de développer, sa connaissance, sa pratique et son autonomie en matière de préservation de sa santé au sens de l’OMS 
« La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d'infirmité »

Former les salariés en santé. (reconnaissance et prévention du stress et de ses conséquences)

Former des référents Santé dans l'organisation

Proposer une démarche d’accompagnement validée.

Maintenir la motivation des participants pour un changement durable.

Augmenter le niveau d’autonomie des participants en matière de santé.

Être capable de repérer les points forts et faibles en matière de santé et bien-être:

• Améliorer le sommeil et l’hygiène de vie
• Mettre en place et définir un plan d’action personnalisé
• Acquérir et transmettre des clés d’adaptation aux différents rythmes de vie
• Préserver son capital santé par une hygiène de vie adaptée
Acquérir une culture de prévention santé

En intra-entreprise
(3 Ateliers de 2 jours, ou 6 x 1 jour)

Mature affaires
doing work together
Pilates Étirements

Atelier 1

« J’apprends à maitriser mon stress et mes émotions
pour gérer les situations difficiles »
« Je laisse le stress à la porte de mon bureau »
« Le Changement, ça fait quoi ?»

Atelier 2

« Je manage avec intégrité et précision
grâce à l'apport des neurosciences »
« Je concilie performance et qualité de vie
dans mon équipe »
« La Reconnaissance de l’Autre »

Atelier 3

« J'équilibre mon alimentation
pour gagner en énergie et QVT »
« Bien Manger, Bien Dormir, Bien Bouger »
« Prévention des lombalgies et TMS »

 

Nos dates de Formations inter-entreprises

Santé et gestion du stress module 1 - module 2
Gestion des situations difficiles
Hypnose
Sophrologie clinique
Auto-coaching
Santé au travail : stress et TMS, que faire concrètement?

Santé et gestion du stress 

module 1

Lyon 14-15 avril 2020

Strasbourg 04-05 mai 2020
Paris 06-07 juillet 2020

Nice 21-22 septembre 2020

Lille 19-20 octobre 2020

Santé et gestion du Stress (naturopathie, pleine conscience, énergétique...) Module 2

Bordeaux 15-16 juillet 2020

Gestion des situations difficiles

Nantes 05-06 mars 2020
Toulouse : 28-29 mai 2020

Lyon : 22-23 juin 2020

Paris : 17-18 septembre 2020

Montpellier 02-03 novembre 2020

Hypnose

Nantes 09-10 mars 2020

Paris 08-09 juillet 2020

Lille 21-22 octobre 2020

Montpellier 30 nov- 1er décembre 2020

 
sophro_edited.jpg
Conférence
Étirage

Sophrologie Clinique

Nantes : 02-03 mars 2020

Paris : 27-28 avril 2020

Marseille : 28-29 septembre 2020

Auto-coaching

Nantes : 06-07 avril 2020

Paris : 11-12 mai 2020

Lyon : 12-13 octobre 2020

Santé au Travail : Stress et TMS, Que faire concrètement?

Nantes : 03-04 septembre 2020

Marseille : 01-02 octobre 2020

Lyon : 27-28 octobre 2020

Paris : 18-19 novembre 2020

Bordeaux : 08-09 décembre 2020

 
Hypnothérapeute

Hypnose Pratique

Formation longue

Dormir

Retrouver le sommeil

Nantes : samedis et dimanches

19-20 septembre 2020

24-25 octobre 2020

28-29 novembre 2020

19-20 décembre 2020

23-24 janvier 2021

27-28 février 2021

27 mars 2021

Bordeaux : 25 mars 2020

Clisson : 20 avril 2020

Lyon : 18 mai 2020

Paris 12 juin 2020

 

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